Manyala.co – WorldAtlas merilis daftar terbaru mengenai negara-negara terdingin di dunia pada 2025 dengan merujuk pada suhu permukaan tanah rata-rata tahunan yang dihimpun Trading Economics. Kanada menempati posisi pertama dengan suhu rata-rata –2,89°C, disusul Rusia –2,82°C dan Islandia 1,77°C. Data tersebut menunjukkan pola suhu ekstrem yang terus menjadi ciri umum kawasan lintang tinggi di belahan utara.

1. Kanada – Suhu Rata-Rata: -2,89°C

• Negara terbesar kedua di dunia dengan wilayah mencapai 83° LU.
• Dua pertiga kawasan berada di lintang tinggi, dan 40 persen berada di dalam Lingkaran Arktik.
• Musim dingin ekstrem: kota pedalaman mencapai -40°C.
• Permafrost menutupi sekitar 50 persen daratan.
• Populasi 41 juta terkonsentrasi di perbatasan selatan.

2. Rusia – Suhu Rata-Rata: -2,82°C

• Wilayah terluas di dunia, melintasi 11 zona waktu.
• Dua pertiga wilayah berada pada zona sub-Arktik dan Kutub Utara.
• Siberia mencatat suhu ekstrem hingga -71,2°C (Oymyakon).
• Permafrost lebih luas daripada total daratan Amerika Serikat.
• Sungai besar seperti Ob, Lena, dan Yenisei membeku setengah tahun.

3. Islandia – Suhu Rata-Rata: 1,77°C

• Terletak di Mid-Atlantic Ridge, dekat Lingkaran Arktik.
• Sebagian besar dataran tinggi beku sepanjang tahun.
• Sekitar 25 persen wilayah tertutup gletser.
• Energi panas bumi menyuplai hampir seluruh kebutuhan listrik dan pemanas rumah tangga.
• Populasi ~400 ribu, tersebar terutama di Reykjavík.

4. Mongolia – Suhu Rata-Rata: 1,82°C

• Negara di Dataran Tinggi Mongolia dengan paparan Antisiklon Siberia.
• Musim dingin mencapai -30°C atau lebih rendah.
• Ulaanbaatar: ibu kota terdingin di dunia dengan rata-rata -1,3°C.
• Fenomena zud dapat memusnahkan ternak.
• Cuaca sangat kering dengan >250 hari cerah per tahun.

5. Norwegia – Suhu Rata-Rata: 2,28°C

• Mencakup wilayah luas dari Skandinavia hingga Svalbard (81° LU).
• Wilayah pedalaman dapat turun hingga -40°C.
• Sepertiga wilayah ditutupi es abadi.
• Penduduk (5,6 juta) sangat terbiasa dengan iklim ekstrem.
• Infrastruktur modern seperti pemanas distrik dan energi air sangat dominan.

6. Finlandia – Suhu Rata-Rata: 2,87°C

• Musim dingin berlangsung 100–200 hari setiap tahun.
• Lapland mengalami suhu hingga -45°C.
• Matahari hilang selama 51 hari saat musim dingin.
• Laut Baltik dan Arus Teluk sedikit menstabilkan area pesisir.
• Budaya sauna, teknologi tinggi, dan ketangguhan sosial menjadi ciri khas.

7. Swedia – Suhu Rata-Rata: 3,38°C

• Sekitar 15 persen wilayah berada di atas Lingkaran Arktik.
• Suhu ekstrem pernah mencapai -52,6°C.
• Infrastruktur adaptif: rel kereta dipanaskan, pelabuhan dijaga kapal pemecah es.
• Hutan meliputi 65 persen daratan.
• Danau dan Teluk Baltik membeku pada musim dingin.

8. Kirgistan – Suhu Rata-Rata: 4,28°C

• 80 persen wilayah berada di atas 2.750 meter.
• Pegunungan Tian Shan dan Pamir menciptakan musim dingin ekstrem.
• Terdapat lebih dari 6.500 gletser.
• Cuaca dipengaruhi langsung oleh massa udara Siberia.
• Tradisi nomaden dan arsitektur yurt berkembang akibat iklim keras.

9. Tajikistan – Suhu Rata-Rata: 5,71°C

• 90 persen wilayah berupa pegunungan Pamir dan Alay.
• Ketinggian rata-rata sekitar 3.000 meter.
• Suhu bisa mencapai di bawah -40°C.
• Gletser Fedchenko menjadi salah satu yang terpanjang di dunia luar kawasan kutub.
• Musim dingin panjang dan akses ke desa tinggi sering terputus.

10. Estonia – Suhu Rata-Rata: 6,94°C

• Terletak di pesisir Laut Baltik dengan pengaruh Arktik.
• Suhu dapat mencapai -43,5°C saat puncak musim dingin.
• Salju turun 75–135 hari per tahun.
• Topografi datar membuat angin dingin lebih terasa.
• 48 persen wilayah tetap berhutan dengan keanekaragaman hayati tinggi.

Tips Menghadapi Musim Dingin

1. Siapkan Pakaian Musim Dingin

• Prioritaskan membeli perlengkapan setelah tiba di negara tujuan.
• Peralatan tebal memakan ruang besar.

2. Biasakan Beraktivitas di Luar Ruangan

• Adaptasi cepat dengan suhu rendah mempermudah penyesuaian tubuh.
• Rutin keluar rumah mempercepat toleransi dingin.

3. Buat Perlengkapan Bertahan Hidup Musim Dingin

• Peralatan darurat: senter, peluit, P3K, suar, sekop salju, garam jalan.
• Bawa selimut termal dan pakaian ekstra.
• Sediakan makanan berkalori tinggi dan air minum.